IFBB

Osobní trenér

Zažij osobně trénink nohou společně s Milanem ObořilemVíce

Myslíš si, že máš dost natrénováno na to, abys dokázal vydržet trénink nohou se mnou? Ténto trénink je nejhorší z nejhorších. Upozorňuji, že to nebude vůbec lehké, ale bude to stát za to!
Pokud máš zájem cena za tento sparing trénink činí 3000,-
Kontaktuj mně zde.

Chceš být můj sparing partner?Více

Sparing tréninky se konají ve fitness centru H-Fitness Břeclav. Přijedeš a společně si zacvičíme předem domluvenou partii. Ukážu ti techniky, které se nejvíce osvedčily mně a podělím se s Tebou o své zkušenosti. 

Cena za 1 sparing trénink se mnou je 2000 Kč, kontaktujte mě zde.

Příprava na kulturistické soutěžeVíce

Příprava obnáší pravidelné sestavování tréninkových plánů, konzultace stravy, dále vyžaduji každé dva týdny osobní setkání, zejména z důvodu vypilování techniky cvičení, kontroly formy a nácvik pózování.

 

Domluvíme na následujících informacích :

- na jaké závody se chceš připravovat, 

- zjistíme kolik máme času na přípravu,

- podle toho se odvíjí cena za přípravu.

Kontaktujte mě prosím ZDE.

Semináře Více

Chcete ve vašem Fitness centru trénink s mistrem světa v kulturistice, nebo ukázku správných technik a mimo jiné mých osvojených technik? Chcete mít na vyzpovídání trenéra, který má za sebou spoustu úspěchů, jak v kulturistice, tak v práci s klienty?
Dovědět se více o zdravé stravě, správném a efektivním cvičení od začátečníků až pro pokročilejší? Nebo nahlédnout do příprav závodníků?
S sebou beru podpisové kartičky, kde je možnost dostat podpis, společná fotka a když bude dobrá domluva můžu zajistit i ochutnávky Extrifit doplňků.
Neváhejte mě oslovit!
Cena semináře je 7000,- + náklady na cestu
 

Tréninková jednotka MXM

Cena:
1000 Kč

Pro objednání prosím vyplňte formulář

Trénink pouze pro pokročilé, nikoliv pro začátečníky!
Tréninková jednotka MXM "maximum muscles"  je trénink, na kterém jsem dlouho pracoval. Testoval na svých závodnících. Jednotka je zaměřená na maximální nárust svalů a síly, ale nejen to, je tam znatelný úbytek tuků a zkvalitnění svalové hmoty!
Zde jsou recenze těch, kteří jej testovali spousty dalších!
Jednotka je rozpracovaná na 7-8 týdnů, kde je každý týden zaměřený jinak tréninkově, co je na tom to nejlepší? Je k tomu postaven speciálně i jídelní plán na tréninkový a netréninkový den, kdy je vše seřazeno, tak aby se v těle uvolňovalo, co nejvíce hormonů a to je hlavním klíčem! Když se tohle spojilo dohromady vznikla z toho moje nejúspěšnější tréninková jednotka!
Stagnuješ a neposouváš se dál? Tak neváhej přesně pro tyhle účely jsem to vytvořil!

Fullbody po ukončení MXM

Cena:
500 Kč

Pro objednání prosím vyplňte formulář

Jedná se o navazující trénink k MXM, tentokrát je zde potřeba ulevit vazům a kloubům od těžkých tréninku z MXM jednotky. Trénink je založen, tak aby byly svaly brutálně pumpované a co nejméně zatížený kloubní a vazový aparát. Co je asi největším klíček tréninku je vzoreček, díky kterému si po 1. sérii počítáte váhu, která pro vás bude pracovní. Ten kdo trénink už jel, tak vyloženě nechápal jak je to neskutečně brutální trénink i když je to pouze fullbody.
Jednotka je na 4-5 týdnů se zachováním jídelníčku z MXM.

Osobní trénink

Cena:
700 Kč
+ náklady na dopravu

Pro objednání prosím vyplňte formulář

Kladu velký důraz na to, aby cvičení bylo pro klienty co nejefektivnější a právě proto se klientovi celou hodinu plně věnuji, projdu s ním jednotlivá stanoviště a vysvětlím nastavení a funkci jednotlivých strojů.
Osobní tréninky doporučuji hlavně začátečníkům, ale vyjímkou nejsou ani pokročilí cvičenci, kteří cvičí dlouhodobě pod mým dohledem.


Trénink probíhá v břeclavském H-fitness.

Jídelníček na míru

Cena:
3000 Kč

Prosím upřesněte typ vaší postavy

Základní údaje

Současný jídelníček za 1 den

Čas Hmotnosg (g) Druh potraviny
Denní příjem tekutin Denní příjem kávy Denní aktivity

Kontaktní údaje

Jedinečně sestavený týdenní jídelníček „na míru“ pouze pro Vás, včetně přehledného zpracování s rozpisem jednotlivých dnů a jídel spolu s vysvětlením. Každý den bude zohledňovat Vaše specifické potřeby živin dle věku, pohlaví, metabolismu, zdravotního stavu, fyzické aktivity aj. Získáte přesný rozpis: v kolik hodin jíst, co přesně jíst a v jakém množství.

Balíček 10 osobních tréninků

Cena:
6500 Kč

Pro objednání prosím vyplňte formulář

Kladu velký důraz na to, aby cvičení bylo pro klienty co nejefektivnější a právě proto se klientovi celou hodinu plně věnuji, projdu s ním jednotlivá stanoviště a vysvětlím nastavení a funkci jednotlivých strojů.
Osobní tréninky doporučuji hlavně začátečníkům, ale vyjímkou nejsou ani pokročilí cvičenci, kteří cvičí dlouhodobě pod mým dohledem.


Trénink probíhá v břeclavském H-fitness.

Balíček 20 osobních tréninků

Cena:
12000 Kč

Pro objednání prosím vyplňte formulář

Kladu velký důraz na to, aby cvičení bylo pro klienty co nejefektivnější a právě proto se klientovi celou hodinu plně věnuji, projdu s ním jednotlivá stanoviště a vysvětlím nastavení a funkci jednotlivých strojů.
Osobní tréninky doporučuji hlavně začátečníkům, ale vyjímkou nejsou ani pokročilí cvičenci, kteří cvičí dlouhodobě pod mým dohledem.


Trénink probíhá v břeclavském H-fitness.

Balíček 30 osobních tréninků

Cena:
13500 Kč

Pro objednání prosím vyplňte formulář

Kladu velký důraz na to, aby cvičení bylo pro klienty co nejefektivnější a právě proto se klientovi celou hodinu plně věnuji, projdu s ním jednotlivá stanoviště a vysvětlím nastavení a funkci jednotlivých strojů.
Osobní tréninky doporučuji hlavně začátečníkům, ale vyjímkou nejsou ani pokročilí cvičenci, kteří cvičí dlouhodobě pod mým dohledem.


Trénink probíhá v břeclavském H-fitness.